PDF – Le lesioni muscolari.
Le lesioni muscolari: dalla classificazione alla riabilitazione.
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Calcio e Medicina
45 contributi online. Quando la medicina aiuta il calciatore.
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PDF – La distorsione della caviglia e del piede nel giocatore di calcio.
Le tre fasi del lavoro atletico per il recupero del giocatore infortunato: mobilizzazione-allungamento, propriocettività, recupero del gesto.
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PDF – Cosa sono i crampi e perché sopraggiungono i partita.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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PDF – Le distorsioni di caviglia.
Il trauma alla caviglia: un infortunio che rappresenta circa il 15% di tutti i traumi da sport.
Calcio e Medicina - In Evidenza
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PDF – Le lombalgie: come prevenire il problema e l’iter per recuperare la piena efficienza.
Consigli e suggerimenti per la salute dei tendini dell’atleta.
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PDF – Lesioni muscolari: contrattura, stiramento come prevenire il problema e l’iter per recuperare la piena efficienza.
Consigli e suggerimenti per la salute dell’atleta.
Esercizi per l'adattamento e la trasformazione del gesto calcistico
L'opera composta da una guida e da un dvd contiene le esercitazioni fatte effettuare da De Bellis ai calciatori del Chievo Verona al fine di migliorare esplosivita' e reattivita'.
La fatica nel calcio
Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull'argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica.
Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.
Calcio e Medicina - Ultimi contributi
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PDF – L’importanza del riposo nella performance sportiva.
Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.
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PDF – Recuperare la piena efficienza fisica dopo la partita: tempi e modalità.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
PDF – L’importanza di una corretta idratazione per la massima efficienza fisica.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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PDF – Gli adattamenti muscolari in relazione all’attività fisica svolta.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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PDF – Gli adattamenti organici in relazione all’attività fisica svolta.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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PDF – Cosa sono i crampi e perché sopraggiungono i partita.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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PDF – Acido lattico: quando viene prodotto, come è possibile smaltirlo.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
PDF – Muscolo e fonti energetiche: i processi di combustione.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
PDF – Il processo di reclutamento delle fibre muscolari in relazione alle specifiche richieste.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
